- LER COM ATENÇÃO E RESPONDER AS QUESTÕES DA PÁGINA 276.
- LER COM ATENÇÃO AS PÁGINAS 223, 224, 225:
- ADIÇÃO E SUBTRAÇÃO COM NÚMEROS NA FORMA DECIMAL;
- RESPONDER A ATIVIDADE 1 PÁGINA 225
Unidade Temática: Corpo Movimento e saúde
Habilidades: Identificar as capacidades físicas
mobilizadas na prática das brincadeiras e jogos e da ginástica geral.
As capacidades físicas
Olá 5º ano, vamos entender um pouco mais sobre as
qualidades físicas motoras que podem ser treinadas e aprimoradas. Durante toda
à sua vida, você depende delas para realizar atividades diversas, seja do
cotidiano, nas atividades esportivas ou em um momento de lazer.
“Estamos falando de nossas Capacidades Físicas!”:
1-FORÇA - É a capacidade de vencer uma
resistência por meio de ações musculares.
2-VELOCIDADE - É a capacidade de realizar
movimentos no menor tempo possível, como em uma corrida de curta distância em
alta velocidade.
3-RESISTÊNCIA – É a capacidade física que permite
sustentar uma dada carga de atividade o mais longo tempo possível sem fadiga.
4-AGILIDADE - É a capacidade de realizar
movimentos rápidos com mudança de direção. Por exemplo, as fintas nos esportes
coletivos e as coreografias na dança.
5-FLEXIBILIDADE - É a capacidade de realizar
movimentos com amplitude adequada, como nos alongamentos.
Assista ao vídeo para melhor entendimento:
ATIVIDADE: Treinar uma das capacidades físicas
estudadas.
Exemplo: Se escolher a Flexibilidade você pode
alongar. (Tirar foto ou filmar e enviar
no grupo).
